Panowie jak i panie będą trenować cztery razy w tygodniu. Dwa treningi to spotkania na bieżni, gdzie tradycyjnie niezależnie od pogody, zawodnicy będą mieli do wykonania solidną porcję pracy. Trzeci trening to zajęcia na sali, gdzie rozwijane będą różne cechy motoryczne zależnie od okresu. Czwarte zajęcia Panowie będą odbywać na siłowni, a panie w ich ramach uczestniczyć w zajęciach FIT - Rugby, które z powodzeniem odbywają się już drugi miesiąc. Oprócz tego planowane są zajęcia na macie zapaśniczej.

Nie znamy jeszcze kalendarza rozgrywek, ale pierwszych gier spodziewać możemy się pod koniec marca.