Rugbiści wznowili treningi

Redakcja / 2010-01-02

W umiarkowanie sprzyjających warunkach atmosferycznych do treningów wrócili rugbiści RCC. Zawodnikom nie przeszkodziły gęsto padający mokry śnieg, i oblodzona bieżnia. Motywacja i głód treningu są duże. - zacierał ręce trener Mateusz Nowak.

Pierwsze zajęcia miały dość spokojny charakter, aby zawodnicy mogli płynnie wejść w okres przygotowawczy po przerwie w treningach. Czasu na "budzenie się" nie będzie jednak zbyt wiele, bo przed zawodnikami naprawdę ciężka praca. Przez styczeń rugbiści budować będą niezbędną dla realizacji dalszych celów bazę tlenową, ale już od lutego nacisk będzie stopniowo przesuwany na kształtowanie wytrzymałości charakterystycznej dla wysiłku występującego w trakcie meczu rugby. Równolegle zawodnicy realizują trening na siłowni, a w późniejszym okresie wejdą na salę gimnastyczną i matę zapaśniczą.

Głód wspólnego treningu był tak duży, że po pierwszych zajęciach zawodnicy zagrali jeszcze ok. 20 minut w "Paryżankę". Pierwsze przyłożenie w roku 2010 zdobył Jakub Jakubczak.

Przypominamy także o trwającym naborze do drużyny. Szczegóły tutaj - http://www.rcc.czest.pl/index.php?p=read_story&id=110

Zobacz też

Wesołych Świąt!

RCC TV: RC Częstochowa - Juvenia II Kraków

Rugby na siatkarskim parkiecie

Już niedługo...

Ferie z Jajem

17.02-28.02

dowiedz się więcej

Nie przegap

Mini żacy na ósmym, a żacy szóstym miejscu w Polsce!

W niedzielę 18.06.2023 r na stadionie KS Budowlani Łódź odbył się Ogólnopolski Finałowy Turniej Dzieci i Młodzieży. Nasi mini żacy zajęli na nim 11. miejsce (na 12 zespołów), natomiast żacy 9. miejsce (na 10 zespołów). Po uwzględnieniu tych wyników w klasyfikacji generalnej...

Z pasją przez świat już od 15 lat!

To była celebracja godna dzieła, które wspólnymi siłami tworzyliśmy przez ponad 15 ostatnich lat. Wszystko zaczęło się piątkową, uroczystą galą w Hali Sportowej Częstochowa przy ul. Żużlowej. To było wyjątkowe spotkanie w doborowym towarzystwie władz miasta i regionu,...

Międzynarodowy turniej rugby we Francji

W dniach 18-19 maja młodzi zawodnicy Rugby Club Częstochowa wzięli udział w prestiżowej, międzynarodowej imprezie - Tournoi Europeen des Escoles de Rugby w Bethune, w północnej Francji. Był to już drugi wyjazd na tego typu zawody, ale pierwszy zorganizowany samodzielnie przez RCC -...

RCC w social media

O RCC w mediach

„5 lat RCC” – czyli z pasją przez świat już od 5 lat!

Źródło: Radio Jura

Częstochowscy rugbiści piątą drużyną w Polsce. Kibice byli pod wrażeniem

Źródło: Gazeta Wyborcza (8.07.2014)

Rugby – jedyny prawdziwy zespołowy sport walki

Źródło: czestochowskie24.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone dla RCC. Wykorzystywanie bez zgody Klubu materiałów opublikowanych na stronie jest bezwzględnie zabronione.
Created by agencja marketingowa Niebieski Lis.