Seniorzy wznawiają treningi

OK / 2013-01-05

Nowy Rok to dla wielu czas na noworoczne postanowienia, a dla naszych rugbistów oznacza on tradycyjnie rozpoczęcie zimowego okresu przygotowawczego. Pierwsze treningi po ok. 3 tygodniowej przerwie odbyły się w ostatnich dniach.

Panowie jak i panie będą trenować cztery razy w tygodniu. Dwa treningi to spotkania na bieżni, gdzie tradycyjnie niezależnie od pogody, zawodnicy będą mieli do wykonania solidną porcję pracy. Trzeci trening to zajęcia na sali, gdzie rozwijane będą różne cechy motoryczne zależnie od okresu. Czwarte zajęcia Panowie będą odbywać na siłowni, a panie w ich ramach uczestniczyć w zajęciach FIT - Rugby, które z powodzeniem odbywają się już drugi miesiąc. Oprócz tego planowane są zajęcia na macie zapaśniczej.

Nie znamy jeszcze kalendarza rozgrywek, ale pierwszych gier spodziewać możemy się pod koniec marca.

Zobacz też

Spotkanie wigilijne z podsumowaniem sezonu

Kolejne powołanie dla Sylwii Gołdy

Pierwsze zajęcia

Już niedługo...

Regionalny Turniej Dzieci i Młodzieży w Częstochowie

5.10.2019

dowiedz się więcej

Tabela

2 Liga Rugby

1. RC Ruda Śląska (3) 15
2. RC Częstochowa (2) 5
3. Biało-Czarni Nowy Sącz (2) 5
4. Wataha Zielona Góra (3) 5
5. Miedziowi Lubin (2) 1
Dowiedz się więcej

Nie przegap

Obóz Młodzika w Mikoszewie [Raport]

Za nami pierwszy w historii Rugby Clubu Częstochowa letni obóz sportowy. W Mikoszewie przez tydzień czasu trenowała nasza drużyna młodzików. Odbyła ona w sumie osiem dwugodzinnych jednostek treningowych, które pomogły podnieść poziom sportowy zawodników. Poniżej przedstawiamy w...

Podsumowanie sezonu 18/19 w Szkółce Rugby

Za nami bardzo ciężki, ale i pełen bezcennych doświadczeń sezon 2018/19. Po turnieju finałowym rozegranym w Łodzi, Rugby Club Częstochowa zajął ostatecznie 13. miejsce w klasyfikacji końcowej Turniejów Dzieci i Młodzieży. Natomiast w swoim debiutanckim sezonie drużyna młodzika...

Podsumowanie rozgrywek szkolnych 2018/19

Zakończyły się rozgrywki szkolne w Częstochowie i w Polsce w sezonie 2018/2019. Poniżej pokusimy się o ich telegraficzne streszczenie na poziomie miejskim, wojewódzkim i ogólnopolskim.

RCC w social media

O RCC w mediach

„5 lat RCC” – czyli z pasją przez świat już od 5 lat!

Źródło: Radio Jura

Częstochowscy rugbiści piątą drużyną w Polsce. Kibice byli pod wrażeniem

Źródło: Gazeta Wyborcza (8.07.2014)

Rugby – jedyny prawdziwy zespołowy sport walki

Źródło: czestochowskie24.pl
Wszystkie prawa zastrzeżone dla RCC. Wykorzystywanie bez zgody Klubu materiałów opublikowanych na stronie jest bezwzględnie zabronione.
Created by agencja marketingowa Niebieski Lis.